تطبيق اللياقة الرقمية الأكثر تقدمًا والمصمم خصيصًا لك
مدرب تدريب Freeletics - Bodyweight & Mindset أو المعروف باسم Freeletics هو هاتف محمول workout الذي طورته Freeletics والذي يساعدك على عيش نمط حياة صحي ومنتج. إنه يوفر العديد من التمارين الرياضية strong> ، بما في ذلك الجري ووزن الجسم وتمارين القوة التي يمكن إجراؤها باستخدام أو بدون معدات مثل الأوزان - في أي وقت وفي أي مكان. علاوة على ذلك ، فإنه يوفر لك أيضًا مدربًا تدريبًا شخصيًا strong> والذي سيضع خطة تدريب مصممة خصيصًا لأهدافك الشخصية. يوفر Freeletics أيضًا جلسة تدريب صوتية strong> تساعد عضلاتك على الاسترخاء أثناء النوم. p>
ابحث عن رحلة التدريب الخاصة بك وتحفيز المجتمع h3>
تأتي جميع خطط التمرين ضمن Freeletics مع مكتبة لرحلات التدريب strong> حيث ستحدد أهداف لياقتك وتختار من بينها تدريب وزن الجسم ، تدريب رفع الأثقال ، والجري - أو يمكن أيضًا أن يكون أي مزيج من التدريب المذكور. بمجرد اختيارك ، سيقوم مدربك الشخصي بتكييف الخطة وفقًا لك ولجسمك. ستقوم بعد ذلك بتتبع تقدمك والالتزام بـ 6 إلى 12 أسبوعًا من تدريب اللياقة البدنية المخصص strong>. ضع في اعتبارك أنه لا يمكن أن تكون هناك رحلتان تدريبيتان متشابهتان. p> يمكنك الانضمام إلى Freeletics المجتمع الداعم strong> ، الذي يضم أكثر من 40 مليون مستخدم في جميع أنحاء العالم. من خلال النصيحة التي يشاركها الخبراء على مدونة Freeletics ، يمكنك توسيع نطاق معرفتك والحفاظ على حالة عقلك وجسمك أو تحسينها. كما نشجعك بشدة على الاشتراك في النشرة الإخبارية لـ Freeletics حتى تتلقى نصائح وإرشادات صحية حصرية حول التدريب والتغذية باستمرار. Freeletics هو أحد تطبيقات الصحة واللياقة البدنية التي يجب عليك التفكير في تنزيلها ، ليس فقط لأنه يوفر لك مدرب لياقة من شأنه أن يخطط للتمرين من أجلك ولكن أيضًا لأنه مرن strong> جدًا. إنه قادر على التكيف مع كل الظروف التي تمر بها مثل مشكلة في الوقت والمكان والمعدات. على الرغم من أن معظم ميزاته متوفرة في الإصدار المميز فقط strong> ، إلا أنه لا يزال خيارًا رائعًا.
تقييمات المستخدمين حول Freeletics Training Coach - Bodyweight Fitness
هل حاولت Freeletics Training Coach - Bodyweight Fitness؟ كن أول من ترك رأيك!